あまりにもお腹がたるんでしまったため、スレンダートーンエボリューションを買いました。 昨日、商品が到着 ショップジャパンで購入しようかと思ったのですが、少し高いので「 インポートジャパン 」というところで購入しました。 こちらのサイト の方が条件はいいのですが、製品がヨーロッパ仕様ということで、コンセント形状の変換アダプタが必要だということで安全をとってやめました。（たぶん問題なく使えるだろうと思ったのですがいちいち考えるのが面倒だったので） 購入の際に気になったのが、パットの寿命でした。現物が届いてみて確認するとパットは少しべとべとしたゼリー状の表面のものでした。 おそらく使用するたびに劣化するものだと思います。さわった感じだと毎日使用して1ヶ月程度なんだろうというのが感想です。 スレンダートーンエボリューションは、7つのプログラムと1〜99までの運動強度を選択することができます。 プログラムでは筋肉を収縮させる量と時間が設定されています。運動強度はその強さを設定できます。 説明書の推奨では、プログラム1で運動強度40でしたが、それほど苦ではなかったので強度を90ぐらいまで高めてみました。 結構きますが、あっという間にプログラム1の20分間が終了してしまいましたので、プログラム２，３と試してみました。 結局、合計１時間３０分間やりました。 （バッテリーなくなったのでやめた） 今日は２日目 説明書によると１日休息ということ。たぶん筋肉の超回復を狙ってのことだと思いますが、筋肉痛もなかったので本日も引き続きトレーニング開始 今回はプログラム４で強度80 ２回目は、プログラム５で強度90 プログラム5の90ともなるとさすがに痛いですねぇ